البطة السودة
عضو سوبر
عدد الرسائل : 176
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 01/09/2007
 |  موضوع: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل  السبت سبتمبر 15, 2007 11:12 am | |
| سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكللا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.(للذين يلبسون بنطللونات) 0
4- لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7- لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).والإمتناع عنه افضل بكثير  | |
|
lovely heart
مشرف English section
عدد الرسائل : 929
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 23/08/2007
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل السبت سبتمبر 15, 2007 6:05 pm | |
| مشكورة عمري
لنشاء الله نستفيد من النصايح الحلوة
الله يعطيج العافيه | |
|
هتانة
مشرف القسم الإسلامي
عدد الرسائل : 1684
العمر : 39
الموقع : مملــــــكة المحرق
تاريخ التسجيل : 27/08/2007
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل السبت سبتمبر 15, 2007 11:14 pm | |
| مشكورة حبوبه على الموضوع الحلو ولا تحرمينا من مواضيعج المميزة  | |
|
عابر سبيل
مشرف القسم العام
عدد الرسائل : 1156
تاريخ التسجيل : 28/08/2007
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل الإثنين سبتمبر 17, 2007 12:39 am | |
| تسلمين اخي عالمعلومات الطيبه | |
|
أم الدواهي
عضو ذهبي
عدد الرسائل : 682
العمر : 38
الموقع : رفاع العـــــــــز
تاريخ التسجيل : 23/08/2007
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل الثلاثاء سبتمبر 18, 2007 4:31 pm | |
| | |
|
alloya
مشرف قسم السيارات والسرعة
عدد الرسائل : 847
العمر : 42
الموقع : Hamad Our King
تاريخ التسجيل : 26/08/2007
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل الأربعاء سبتمبر 19, 2007 4:33 pm | |
| | |
|
المبدع زيدان
مشرف القسم الرياضي
عدد الرسائل : 1761
العمر : 44
الموقع : المحرق
تاريخ التسجيل : 24/08/2007
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل الأربعاء سبتمبر 19, 2007 8:37 pm | |
| | |
|
